Uyurken Boşluğa Düşme Hissi Nedeni

Uyurken Boşluğa Düşme Hissi Nedeni

Her insan ara sıra uyku esnasında boşluğa düşme hissi yaşamaktadır. Bu hisse birçok kişi anlam verememektedir. Uyku esnasında boşluğa düşme hissi genel olarak uykuya dalma evresindeyken meydana gelmektedir. Çoğu insanın başına gelen bu durum, bilim tarafından bir netliğe kavuşturuldu.

Uyurken Boşluğa Düşme Hissi Nedeni

Boşluğa Düşme Hissinin Nedeni

Uykuya dalma esnasında boşluğa düşme hissi geçiren kişiler üzerinde yapılan araştırmada genellikle yorgun bir günün ardından bu hissin oluştuğu dile getirildi. Yorgun bir günün ardından uyku için beden hazırlanırken ani ve kısa süreliğine kaslarda kasılmalar meydana gelmektedir. Bu kas kasılmaları nedeniyle kişilerde boşluğa düşme hissi uyanmaktadır.

Uzmanlar tarafından tam bir açıklaması bulunmasa da bu irkilme, düşme hissi nedeni olarak vücutta meydana gelen elektriksel ve hormonal değişimlerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Amerika’da yapılan araştırmalar sonucunda ise bu hissi yaşayanların %70’inin uykuya daldıktan sonra başın gevşemesi ile yaşadığı ortaya çıkmıştır.

Uyku Esnasında Boşluğa Düşme

Amerika’da bu alanda çalışma yapan bilim adamları çarpıcı sonuçlara ulaşmıştır. Araştırmalar sonucunda uzmanlar boşluğa düşme hissi yaşayan kişiler ile ilgili de ortak noktalar bulunduğunu açıklamıştır. Bu hissi yaşayan birçok kişi bulunmaktadır. Görülme sıklığı ise kişilere göre değişmektedir. Uzmanlar bu hissin,

• Tedirginlik, özellikle anksiyete sorunu olan kişiler
• Stres hali
• Aşırı kafein tüketimi
• Akşam saatlerinde çok yorucu işler ile uğraşan kişiler de daha sık görüldüğünü ortaya koymuştur.

Aynı zamanda rahatsız bir pozisyonda yatan kişilerde, yatakları rahat olmayan kişilerde daha sık yaşandığı da araştırma sonucunda yer almaktadır. Bilim alanında ön uyku evresi sırasında bir takım fizyolojik ve hormonal değişimler yaşandığı da görülmüştür. Bu değişimler sonucunda bir çok kişi uykuda boşluğa düşme hissi ile irkildiği sonucu ortaya çıkmaktadır.