Ağız Sağlığı ve Diş Bakımı

Ağız Sağlığı ve Diş Bakımı

Bilimsel araştırmalar diş bakımı ve ağız sağlığı gereken önemin verilmemesinin birçok hastalığa neden olduğunu açıklar. Çürük diş, kalp damar hastalıklarına, romatizma ve ülsere hatta kansere neden olabilir. Diş bakımı ve Ağız sağlığı gereken özenin verilmemesi birçok psikolojik ve ekonomik sorunların başlangıcı olabilir.

Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Diş bakımı ağzın düzenli temizlenmesi diş eti çekilmelerini ve hassasiyete neden olacak sorunları önler. Dişler düzenli olarak fırçalanıp araları iple temizlenmelidir. Dişler sert ve hızlı bir şekilde fırçalamamalıdır. Sık sık diş fırçalamak diş minesinin aşınmasına neden olur. Temizlenmeyen ağız ve dişlere sert uygulama yapılması zamanla diş minesi dentini açığa çıkararak diş hassasiyetine yol açmaktadır.

Dişler yumuşak diş fırçasıyla oval hareketler yaparak fırçalanmalıdır. Böylece diş minesi korunmuş olur. Diş macunu seçimi dişlerdeki hassasiyete göre tercih edimelidir. Günde 2 kez kullanılan diş macunları dişteki hassasiyet ağrılarının azalmasını sağlar.

Ağız ve Diş Sağlığı

Diş Bakımı ve Diş Çürümesinin Nedenleri

Diş çürüğü daha çok dişteki koyu renkli oyulmalar olarak algılanır. Ağızda ve dişlerde bulunan bakteri plağı, şekerli ve unlu yiyeceklerin ağızda kalan artıkları asit oluşturmaktadır. Bu asitler diş minesine zarar vererek ağzın mineral dengesini bozar böylece çürük oluşur. Diş hekimlerinin kavite dediği bu çürükler kokulara ve ağrılara neden olmaktadır. Diş bakımı ve Ağız sağlığına çok fazla önemin verilmediği toplumlarda diş problemleri sıkça görülür.

Tükürük, bakteri plağının neden olduğu asite karşı doğal bir savunma mekanizmasıdır. Fakat temiz olmayan bir ağızda tükürük tek başına yeterli değildir. Tükürük bezlerinin çalışmasına engel olarak tükürük salgılarını azaltan hastalıklar, tükürük oluşumunu ve ağızdaki ıslaklığı engellediği için çürüklere neden olur. Tükürük miktarını arttıracak şekersiz sakız sıklıkla önerilir.

Önemsenmeyen Çürüklerin Oluşturabileceği Sorunlar

1. Önemsenmeyen çürükler bağışıklık sistemini zayıflatır
2. Romatizma hastalıklarına sebep olur
3. Çene altı lenf bezlerinde büyümeye neden olur
4. Kalp-Damar hastalıklarına yol açar
5. Şeker hastalığında, kan şekeri değerlerini olumsuz etkiler
6. 5-17 yaş grubu çocuklarda büyüme yetersizliği nedenleri arasındadır
7. Kemik erimesine
8. Gebelikte düşüklere
9. Kanser hücrelerinin düzensiz gelişmesine neden olur
10. Ağızdaki bakterilerin salgıladığı enzimler, gastrointestinal sistemin salgıladığı toksinlerin ülserasyona ve poliplere sebep olması gibi birçok zararı vardır.

Temiz Bir Ağız Ferah Bir Nefes

Ağız kokusu ve diş problemleri yaşandığı zaman yapılacak en önemli şey ihmal etmemek ve ertelememektir. Ağız kokusu ve diş ağrıları sorunlarında diş hekimine başvurulması şarttır. Gerekli tedavi yapıldıktan sonra diş hekiminin önerisi alınmalıdır.  Kişiye uygun diş macununu, diş fırçalama tekniğini ve fırçalama sıklığı hakkında diş hekiminden bilgi alınmalıdır.

Çocuklara küçük yaşlarda diş fırçalama alışkanlığı kazandırılmalıdır. Ağız bakımına ve diş temizliğine küçük yaşlarda ve genç yaşlarda dikkat edilmemesi ileriki yaşlarda yüklü miktarda masraflara neden olur. Ağız bakımı ve sağlığı toplumda yaşayan her bireyin kendisi ve yakın çevresi için dikkat etmesi gereken önemli bir konudur.

Diş Bakımı Ve Ağız Sağlığını Koruyacak Kolay Öneriler

1. Karbonhidrat içeren besinlerden (un, şeker vs.)uzak durmak veya bu besinler alındıktan hemen sonra dişleri fırçalamak.
2. Günde 2 defa sabah-akşam 2 dakika olacak şekilde iyi bir diş macunu ve doğru diş fırçasıyla doğru fırçalama tekniğiyle dişler temizlenmelidir.
3. Dil üzeride uygun bir fırça ile temizlenip yemek atıkları yok edilmelidir.
4. Yemeklerin diş aralarında kalan artıklarlı fırçalamayla gitmeyebilir, bu nedenle diş ipi kullanmayı ihmal etmemek ve günlük rutinin bir parçası haline getirmek gerekir.
5. Dişler fırçalandıktan sonra temiz ve ferah bir nefes için ağız bakım suyu ile ağız çalkalanmalıdır.
6. Günlük hayatta ağız kokusuna neden olacak yiyeceklerden sonra diş fırçalanamıyorsa naneli sakız veya karanfil çiğnenmelidir.